Kropsterapi
Kropsterapi er en terapiform der kombinerer forskellige teknikker; der hjælper det hele menneske med at opnå bedre fysisk og mental sundhed. Der anvendes en holistisk tilgang til kropsterapi, som betyder at der fokuseres på at behandle hele mennesket frem for kun at fokusere på de isolerede symptomer eller tilstande.
Kropsterapi består af fire basale elementer, der anvendes i behandlingen:
- Vejrtrækningsøvelser
- Akupressur/Meridianer
- Mobiliserende/Pulserende massage
- Samtaleterapi
Disse fire elementer er redskaber der anvendes for at finde ind til årsagen den fysiske smerte. F.eks. kan ømme skuldre være et tegn på stress, angst, depression med mere, det er signaler hjernen sender til kroppen, for at fortælle os at noget der er galt. Derfor bliver vi nød til at behandle det hele menneske, og ikke kun årsagen.
Målet med kropsterapi er at behandle de underliggende årsag til smerte, altså at behandle mere end blot symptomerne. Det handler om at behandle mennesket som en helhed, så vi både får fysik, psyke og følelser i spil, når der behandles.
Alt er koblet sammen, derfor er det nødvendigt at behandle derefter.
På den måde kan vi bedre kommer ind til problematikken, ved at arbejde gennem kroppen, og ikke kun gennem hovedet, som oftes lukker ned for problemet. Det handler om dit velvære! Så for at kropsterapi er mest effektivt, er det vigtigt at du føler dig klar til det der skal ske i din krop og i dit sind.
Kropsterapi vil vare en time, hvor der også vil være plads til Access Bars eller zoneterapi. Du kan se mere om disse her og om hvordan en behandling vil foregå: